【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 12:13:54.28 gafPOIRA
>>412
体脂肪が多いんじゃなくて、筋肉が少ないんだと思います。
体脂肪を減らすんじゃなく、筋肉を増やして体脂肪率を下げるべき。

筋トレも、じゃなくて筋トレ・メインでいいと思います。