【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 10:50:48.42 2FxhlgFa
>>279
とりあえず思い付く限りのことをやって
思い付く限り食事減らして。
2週間かそこいらで結果が出ずオタオタ。
あなたに必要なのは、「極端を急ぐのではなく、ほどほどを続けていく」という意識改革。
ダイエットは短期的な減量イベントではなく、一生続く生活改善です。
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