【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 07:51:54.43 qkUjNFMZ
>>268
まだダイエットの初期だと思われるので、
腹まわりの脂肪が落ちるのは少し先だと思います。

脂肪が落ちた時の為に腹筋(クランチやツイストがおすすめ)頑張ってください。

あと、腹筋と背筋はセットで。

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