【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】
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248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 10:34:32.84 oy7mzfwm
>>246
食生活。元に戻したらリバウンドするでしょう。
身長、年齢、性別などから、平均的なカロリーを計算して
一日の食事をそこを目安にしたらいかがですか。
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