【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 14:36:47.47 qfL376T9
>>207
ビタミンだのミネラルだのはあくまでも補助。
必要だけど主役を支える脇役にすぎない。車で言うとオイル。ガソリンじゃないよ。
炭水化物・タンパク質・脂質が体内で円滑に利用されるようにするのが、ビタミン・ミネラルの役目。
炭水化物・タンパク質・脂質をきちんと摂ってやっと意味が出てくる。

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