【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/16 22:16:14.03 NPTUdMo/ >>146 炭水化物が足りないとそうなる。ダイエットのために炭水化物を減らしすぎてるか、 過剰に運動量を増やしてるかのどちらか。 ご飯とお菓子は栄養的には同じだよ。どちらも糖質。甘いか甘くないかの違いだけで、最終的には どちらも糖。 151: 【東電 73.7 %】 11/04/17 00:05:55.04 ON563EZ7 なんで糖なのにご飯は甘くないんだろうなー 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/17 00:10:47.76 qlvsB5BP >>151 収穫したばかりのコメは、めちゃくちゃ甘い 本来、コメは甘いのだよ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/17 00:37:13.08 1KwhDfof よくかめば甘くなる 炭水化物からブドウ糖になるから 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/17 00:40:21.94 Ppt7coL7 ブドウ糖も炭水化物 言うなら「多糖類から単糖類になる」だろ 間違ってたらゴメン 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/17 00:50:08.80 zXQ8w9Zp >>154 基本的にはそう。デンプンは体内で分解されて糖になり、エネルギー源になる。 米が甘い例として、甘酒がある。砂糖添加とは別の話で、米から作った甘酒は甘い。 発酵で、デンプンが糖になるから。サツマイモも、デンプンが熱で糖になるから甘くなる。
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