【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 12:07:05.60 R4l1xhJL
>>107
>ダイエットの基本ってなんですか？
カロリーコントロールに尽きます。
消費カロリーと摂取カロリーを調整してカロリー収支をマイナスにしていく事、結果として体重を落とす事。
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