朝食抜きダイエット ..
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855:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 20:23:27.12 B/DH3Bz1 食べ過ぎてた人だもんなｗ 856:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 20:49:16.18 dUmhglRv 夜飯抜いただけの生活（夕方に野菜ジュースや豆乳飲む）を3ヶ月しただけで ＢＭＩが28から22.5になった。標準体型になるまでは食生活の改善ですぐ 痩せる。以前は晩飯は飲み屋や外食が多かったからなあ。 何よりエンゲル係数下がったｗ 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 20:58:55.45 lSLNxSpN 朝ぬいたけど夜馬鹿食いして太ってしまったorz 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 21:18:58.02 nV6LCFwD 総カロリーっていうけど、朝の分を夜にもってきたら太ったわ。 やっぱ時間帯関係あるわ。 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 05:43:26.55 pNukWJEI 一度に消化できる量は限りあるから 860:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 18:10:45.34 lXPMRrfh 長年の生活習慣病丸出しの食事状態でだいぶ体がやられたから 一ヶ月程度、昼飯は100ｇの豆のみ食うことにする（ ´ー｀）ｙ─┛~~ 体質改善が楽しみだ
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