朝食抜きダイエット

朝食抜きダイエット at SHAPEUP

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 13:24:46.36 20D/lfMK
>>789
実は頭を働かせるために朝食をしっかり摂るという考え
これがそもそも誤り
脳を始め体中に栄養を十分に送りたいのに、朝から無理やり胃腸を動かされるから
消化の多大な負担によりこれが十分に送れない

まぁ直接的な負担については自分で体験してみてはどうだろう？
それとも今現在の自分の健康状態を省みた方が早いかも知れないが
一生休ませることなく自分の胃腸を働かせてみるといい
太ろうが癌になろうが糖尿になろうが、三食主義を貫くといいだろう

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