朝食抜きダイエット

朝食抜きダイエット at SHAPEUP

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 14:24:58.82 mXPvIGRR
俺は月～金勤務時間中、ネット繋ぎっぱなしおｋ。常時なんらかのブラウザ開きっぱなしだ
オフには来てねえだろ。自演空気デブニートといっしょにすんなよ（ ´ー｀）ｙ─┛~~

>>550-551
相変わらずバカな自演空気デブだな（ ´ー｀）ｙ─┛~~

おまえがありがたがって食ってる朝飯、ご飯に魚に味噌汁に、
時にはマーガリンべったり塗ったりパンに、朝からたらふく食ってんだろうが、
少なく見積もって600kcalとしようか
それによって吸収効率が100kcal減るという珍説も考慮してもいい

差し引き500kcal分を多めに摂ってしまった朝飯大好きデブが痩せようと思ったら
消費カロリーを増やす必要がある。500kcalというと、プロのスポーツ選手が1時間全力でこなす激しい運動量だ
素人デブならジムで汗だくになっても2時間程度掛かるだろう（ ´ー｀）ｙ─┛~~

一方、朝飯を抜いた奴は無駄な運動なんか一切しなくていい
必ずこの図式が作れる
普通に生活する消費カロリー　＞　二食分の摂取カロリー

結論

　　朝飯を抜けば何人たりともただの一つの例外もなく100％確実に痩せる

次ページ

続きを表示

1を表示