朝食抜きダイエット

朝食抜きダイエット at SHAPEUP

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 12:37:52.15 dVsQkpTC
>>524
だからさ、飢餓状態になったら摂取できるカロリーを本来摂れる分よりも減らしてしまうわけでしょ。

そこに更に通常の食事を摂っても通常以上に吸収してしまう体になってしまってたら
昼も夜も通常通りの量以下にしないといけないわけでしょ。

通常摂れる以下のちょびっとの食事で、健康に配慮した食事ができる？
食事が偏れば身体の機能も低下するよね？

こういうのは、悪循環っていうんだよ。

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