朝食抜きダイエット

朝食抜きダイエット at SHAPEUP

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:33:07.84 08/tirel
>>134
＞朝食抜くと一日の代謝効率が落ちるって聞いたけど本当？

食事までの活動量が落ちる可能性があるってことでしょ。
でも、デスクワークしかしないとかってんなら、あまり関係の無い話です。

＞空腹時に食べると吸収率が上がって、余計に太るんじゃ..

人体の栄養の吸収効率なんてほとんど変化しないんだが、夜一食だけにするのは
あなたの言う空腹時の食事にならんのかね？

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