☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆ at SHAPEUP

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 15:13:49.25 EO5wG9e3
>>974
無理すんな。休む事だって大事だよ。

３０分終了ー。今日で始めてから１０日間休みなし達成出来た！結構嬉しい。
ついつい右足から上がりがちなんだけど、やっぱ効き脚（足？）とかってあるのかな。
右からはいくら上がっても疲れないんだけど、左から上がろうとするとすぐ左の膝にくる…。
みんなはこっちの足からの方がやりやすいってありますか？やっぱ交互にやるのが一番だよね。でも左だとすぐ疲れる…。

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