☆踏み台昇降DEダイエ ..
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 07:34:38.05 JmNYiV9I
ほぼ毎日30〜40分、昨日は2500ｷﾛｶﾛﾘｰ以上は摂取した上、踏み台もサボってしまったんだけど、
体重が0.9kgしか増えてなかった。これって普段からの積み重ねなんでしょうか？
2kgは増えたと思ってたから驚いた。
今日は食べる量をいつもより減らして踏み台も頑張ろう。
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5227日前に更新/236 KB
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