☆踏み台昇降DEダイエ ..
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804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/19 23:58:28.34 3u/mKH1F 妊娠 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 00:09:42.19 P/wP9RaI ほんとにここの人たち優しいな！ 始めて10日くらいで体重は変化ないけど、 お尻と上半身が明らか締まった！楽しくできるし頑張ろう！ 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 04:14:57.13 pxDagJtr 今日は20分くらいで切り上げた ストレッチと腕立てして寝るか 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 05:50:38.73 B06C4U+9 牛乳好きで毎日５００ｍ飲んでるけどこれって結構ふとっちゃうのかな 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 07:50:07.01 8ew1kKGn 踏み台昇降と牛乳の関係性をスレ民全員に懇切丁寧に解説出来るなら大丈夫 809:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 08:08:33.57 eikGpQTB >>807 低脂肪乳や無脂肪乳にしたら？ 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 08:09:32.36 B06C4U+9 牛乳からだにいいよ
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