☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 18:20:02.59 TTPK2yuv >>749 日に30時間の矛盾した踏み台昇降運動 というのは冗談で開始と終了時に軽く1分ほどストレッチをして、一日30〜40分してる 身長の二乗で割ったら22が出るぐらいの体重維持が目的だからこんなもん 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 19:03:16.86 U1IiDBBn >>749 いくらやっても汗をかきません。皆さんは(ry も追加で。テンプレもだけど、せめて現行スレぐらい読み返して欲しいｗ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 19:13:43.68 cGST0Yyj てんぷれ 関連サイト読んだ上での椅子だぜ！ 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 20:24:20.43 Wd5xz9J7 ショコは欠かさずやってるけどスレに来るのは久しぶり 2時間くらいやってるともう汗ダラダラな季節になりましたね 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 01:50:52.21 OpXAemwt これやると凄く腰が痛くなるんですが 何が悪いんでしょう？姿勢？
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