☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/15 17:39:22.32 UTxPeqxt ショコだけだと痩せなかったけど 一人暮らし始めて、料理も自分でするようになたら 二ヶ月で16キロ減った・・・ これダメなペースだよね 20歳男です 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/15 19:04:09.86 PrInVWEa 今日からショコ開始…と言うか復活 2年前ショコとスロトレと食事制限で20キロ痩せて、キープしてたのに2ヶ月前から急激に太り10キロ増…orz 今日から前回同様スロトレとショコで頑張ります。 今日は25分でなんとなく足が痛くなり挫折…orz 明日は30分目標で、そのうち1時間とかにしていこうと思います。 162センチ59キロ…orz 頑張ります。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/15 22:11:43.96 ITlP+U+3 バラエティーやドラマ見ながらｼｮｺしても20分くらいで飽きてきてしまって長時間出来なかったけど 携帯に音楽入れてイヤホンで聞きながらしたら1時間あっと言う間に出来るようになった。 ライブCDとか最高だね 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/15 22:43:10.10 e9RREsBL 最近このスレに来たのですが、 ショーコーショーコーショコショコショーコー ってなんですか？
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