☆踏み台昇降DEダイエ ..
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 06:05:50.21 I4gIpO3A
俺も最初から２３センチの台でやってる
適当な台がそれしかなかったからだけど
最初は15分でも辛かったけど、３ヶ月続けた今は
飽きなければ１時間位は出来るようになったわ
身長173で体重は65→58
ウエスト77→71
太もも56→47
ふくらはぎは計ってないけど、ここだけちょっと
たくましくなった気がする
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5119日前に更新/236 KB
担当:undef