☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 09:36:32.41 hl4ELZJf
だーかーら、汗をかくことが目的じゃないでしょ。心拍数にのみ気をつけてればいい
>>597を読み返してね

汗をかきたければ、ショコよりランニングでもした方がよほど汗かく
汗は単に体温調整で身体から水分が抜けているだけで、消費カロリーとは関係ない
水泳は汗あまりかかないけど、一番消費カロリー高いでしょ？

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