☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆ at SHAPEUP
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585:名無しさん@お腹いっぱい。
11/05/10 08:05:28.89 QoEc7Lx9
>>584
すぐに結果が欲しいなら食事制限+週4〜5回のジョギングorウォーキングなされ。標準体重以上ならすぐ痩せる


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