☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 20:28:48.65 DWFeI9tm
>>551
身体が温まる分続けてやった方が効果はあると思うけど、
続けるのが一番大事で>>551がやりやすいのだったら、
その方法でも充分効果はあると思う
ただ10分未満でやめるのは勿体ない。やるなら10分単位で

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