☆踏み台昇降DEダイエ ..
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 11:21:45.13 bho45bjd
>>534
自分も6日から始めて、準備運動・整理運動、マッサージもやりましたがふくらはぎは特にきますよね
既にご存知かもしれませんが、筋肉痛の予防や緩和に関するサイトも参考にしてみるといいかもしれません
URLﾘﾝｸ(www.cubixrobotsforeveryone.com)
お互い頑張りましょう
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