☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆
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522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 17:20:26.31 12SRicHh
>>521
成る程。認識速度の違いなのか
猫だと思えば微笑ましくなったｗ
私も腰が悪いから、骨盤と腰にベルトしながら、最長30分してるよ
その後腹筋を鍛える。ヨガもしてるんだけど、かなり腰痛良くなった
多分姿勢の悪さからくる腰痛だったのかも
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