☆踏み台昇降DEダイエ ..
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312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 17:41:09.17 gpIxcSVL
>>311
続けるのが一番だから、>>311が続けやすい方法でいいと思う
ただ心拍数120で30分の方が、時間効率はいいね

1時間やるとゼェハァだわorz

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