☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆ at SHAPEUP

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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 22:09:41.13 cTQQof5h コーヒーとbcaaのんでやってみ。ショコでも覚醒しまくるぜ。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 22:34:53.40 sEQw+xqN 296ですが、どうしても痩せたいのでがんばります アドバイス下さったみなさんありがとう やっぱり汗はかいたほうがいいんだよね 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 23:19:16.56 CNS3lj/Q 20分経ってから心拍数測ってみれば？ 脈拍数えるだけなんだから 120くらいあればいいんでしょ なければ負荷が足りないってことで 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 00:53:31.03 dh5nUPyN 専用台良いよ〜。幅広いから踏み外す心配ないし丈夫だし。 雑誌とかガムテ巻でも怖かった私には良い買い物でした。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 01:52:59.14 8OS4VFWK >>292 ホームセンターに制震マットというのが売っていて、しかも安い 本来は音響マニアがスピーカーの下に敷くような素材らしい ウチはこれ二重に敷いてる

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