☆踏み台昇降DEダイエ ..
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228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 00:51:26.65 h9jFLxmO
手術した事あるから腹筋怖いんだよなぁ…でもやった方がいいか

自分は昇降用の台はAmazonのダンボールに新聞紙詰めてガムテで補強して作った
高さは12ｃｍ位で丁度いい感じ

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