不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 18:00:31.65 RFm6K7gy
>>96
実は10年くらい前は108㎏まで達していまして、ウォーキングからジョギング
をして、マラソン大会に出るまでとなり、68㎏まで落としたのですが、
その後7年間位で76kgまで増えてしまいました。
今年は子供も大きくなり、子供とプールに行くまでに体を作りたいと
考え、平日2時間のジョギング、休日は4時間くらいのウォーキングを
しています。

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