不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 03:21:44.54 Jc8Nq3zZ
>>911
１７０７７→６０
２ヶ月で１７キロ減量

朝:ミスタードーナツに行き好きなドーナツ一個とアイスコーヒー
これが固形物の全て。

以降はお茶だけ

運動はストレッチと腹筋

２年前に膝の皿割ってから運動しなくなり激デブ化

今回も走り無しウォーキングは日常生活内のみノルマ無し

最初の１週間は死ぬかと思った。ラスト１週間は違う意味で死にそうだった。

途中ストレッチやってる時にジャージが脱げちゃうようになり、今はもうブカブカ

毎日、翌朝のミスタードーナツだけを心残り支えに生きたＷ

好きなドーナツだからカレードーナツもあり
エンゼルクリームでもソーセージでも良し

但し同じドーナツは１週間空けないと食べてはいけないというマイルールにした。

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