不健康で過激なダイエ ..
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91:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/14 16:04:21.23 Yl5+OBgZ >>90 炭水化物抜き? 92:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/14 16:31:53.80 RFm6K7gy >>91 いや、他の物で炭水化物はとっている。 自分の場合、米とか麺がめちゃくちゃ好きなので敢えて止めている。 93:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/14 16:42:22.24 kepB+dgj 俺は御飯大好き人間だったからまず御飯から辞めた 御飯から麺類に変えた 炭水化物から炭水化物だから意味ないじゃんと思うかもしれんけど 御飯だけで1500カロリーは取ってたから麺類にするだけでカロリーが三分の一になったんだよね 御飯辞めたせいでおかずもあまり旨く感じなくなっておかずの量も減っていった 一週間くらい続けて麺類も辞めておかずも野菜中心に変えた 半年間で50キロ近く落ちた ダイエット中は髪の毛が抜けたり肌が萎んだり大変だった 今はリバウンドせず髪の毛も元に戻ったよ 肌はだいぶ良くなってきたけどシワが増えたねw 94:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/14 17:16:55.36 Yl5+OBgZ >>92 それにしても痩せすぎじゃない?アンガールズ並?182の友達いるけど66キロでもだいぶ細かったけど
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