不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】 at SHAPEUP
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888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 23:05:31.60 68WGkSet
>>887
筋トレだとカロリー消費少ない
しまくると筋肉ついて重くなる
走らなくてもウォーキングでもいいんだよ

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