不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】 at SHAPEUP
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830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 14:33:54.28 9Ub8moNH
>>829
いえてる
ペットボトルダンベルを毎日ちょっとやったら効果あった。
入るのをセーブする＋1分でも出す時間を作る
これが重要かもね

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