不健康で過激なダイエ ..
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660:640 11/05/24 01:21:32.61 Ej1bDxj3 >>654 好きなもの飲んでます 野菜ジュースや麦茶、コーヒーが多いかな あとはインスタントのスープとか 反動でドカ食いするのが一番怖いから カロリーはそこまで気にしないようにしてる 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 01:25:04.83 mAseVZZT 一喜一憂しないのはいいかもな 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 09:55:51.50 XyhlAPLJ 以前飲み物オンリーやったときは8kg痩せました。 やれば痩せるんだけどあれって食べ物取り出すタイミングとかが難しいと思う。 市販のおからクッキーとか豆乳ビスケッツに野菜や生ハム挟んで食べたり 期間決めて飲み物オンリーやって、期間過ぎたら一気に普通食！ ↑↑これはダメ↑↑ 確実にリバウンドするので、だらだらゆるゆるやって体を慣らすといいと思います。 以上自分の経験から 663:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 11:46:10.81 XS37QyJ2 >>641です 今日朝抜きで学校行ったら奇跡的に鳴りませんでした 明日も抜きます！
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