不健康で過激なダイエ ..
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56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 16:31:49.35 vKDs1CRH 大根スティックに塩つけたやつだけ朝昼食べて、夜抜きで今日で３日目、体重はまだ量ってないが空腹が全く苦になってない、これがダイエットハイというものなのか？ 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 21:53:45.59 y1e1NQRQ 白湯と水とホットのブラックコーヒー、クノールのオニオンコンソメスープの水分のみの生活はじめて5日経過 162cm/63kg/30% → 162/58.7/28(♀) 水分のみとかいいつつ、仕事場で断れない上司の差し入れのプリンとかチーズケーキとかラムネとかいただいちゃったりもしたけど 2日目まではつらかったけどそれ越えたら全くきつくない だから、昨日までは運動ゼロだったけど今日からダンベルスクワットと腹筋スレの脚上げ腹筋を足してみてる 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 22:19:20.09 GPZ62hl4 今から始めます。火曜日までに、２㎏落とす！ 【ダイエット方法】 １日８００キロカロリー以下 高タンパク質、低炭水化物、低脂肪、野菜多め お腹が減ったら、ガムを噛む 運動は、余計にお腹が減るためしない 今までこの方法で、落ちなかったことはない！ 頑張ります
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