不健康で過激なダイエ ..
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:17:39.99 PdHTJlSQ
俺は一日1500kcal運動無しで92kg→77kg。
4ヶ月ぐらい。
スペックは24歳１８３cm。
抜け毛が尋常じゃなくて気にしてからバランスの良い食事を自炊したらそこから3kg減@2ヶ月。
抜け毛は無くなったが体重落ちなくから運動するちもり。
過激じゃなくてすまん。
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