不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 01:38:40.34 OLysBMyl
4月8日からスタート
152/44.5→今は42.8
基本的にトマトジュース、水、お茶で生活
どーーーしても甘いの食べたいときはココア飲む
フラフラしてほんとにやばいときはゆで卵か焼き魚でカロリー摂取。
目標はとりあえず40キロ。
その後いけそうだったら38まで落としたい。

今度激しく運動しないといけない機会があるから、その日の二日前からは普通の食事するかな

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