【60キロ台】50キロ台 ..
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780:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 19:35:52.09 X1wNam7b こんにゃくを甘く(甘味料）煮たり 納豆はほぼ毎日 同じ食べ物だと飽きるのでこれが ダイエットの失敗に繋がる 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 19:51:32.57 hem0LvjF ↑ありがとうございます！ 飽きない低カロ食品探してみます♪ 皆さんは１日平均何カロリーぐらい摂取してますか？ 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 20:11:40.61 mf1EqR6E ♂だけど1200kカロリーくらい 783:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 20:17:50.58 X1wNam7b >>781参考にならないかもしれませんが^^； 自分は今は1700くらいかな。 ゆで卵中心のダイエットが一番痩せたけど 体に悪いので辞めました 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 21:05:13.73 A4DLVwBz えっ すごっ！ 自分も５月頭から頑張ってるけどなかなか体重落ちない どんなメニュー組んでるんだ… 785:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 21:06:17.95 A4DLVwBz あ ごめん >>774宛てね
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