【60キロ台】50キロ台を目指すスレその12【集合】

【60キロ台】50キロ台 ..

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 01:01:58.90 n7GZs3OH
>>698
どんまい。足を動かさない事から無理せず。

168/65.2/29%
…もう油断しまくり。
野菜たっぷりめの食事制限、ストレッチ、筋トレ、なるべく歩く
から始めました。まず生活環境変えねば！