【60キロ台】50キロ台 ..
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67:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 09:12:25.49 Yl5+OBgZ 168/63 ♂ せめて57キロまでは行きたい！ 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 16:57:46.24 TjgpwnY7 >>63 調べてみた。 食べたものが脂肪になるには二週間くらいかかるらしい。 なので、食べ過ぎた後２、３日で調整すればよいようです。 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 19:04:25.77 g5IM1Ly2 >>68 おぉ、わざわざありがとう んじゃやっぱり食べ過ぎたり甘いもの食べたりした次の日の 体重ばっか気にしてても意味ないってことだね 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 21:33:59.37 QKEKCHCd 165/66 とりあえず60キロ狙う。 口に出すの恥ずかしい。 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 22:45:40.10 pH15LQ9j リアルでは周りに同じスペックの人がいないから困ってたー。 ここには仲間がいるから頑張れます。 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 23:02:33.34 IaIN9DSS 156／59.3 やった59台になったー！ でもこれで油断せずダイエット続けるぞ 目標健康体重
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