【60キロ台】50キロ台 ..
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586:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 22:58:59.04 88dgufvQ >>487 60.8→59.4 これがキープできたら卒業します！ 頑張るぞー！ 587:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 14:09:32.11 MtOA0Llr 166/64→61.6 来月中には50キロ台になるようにがんばる 588:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 17:18:36.14 ls8WyI3k 40日前 162/75 現在 162/66.5 コアリズムとシャドーボクサーを毎日と食事量を減らした結果。 今月中にはあと1Kg落としたい。 589:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 20:27:35.46 rhHQVhaO 体重減って体脂肪率増えた！ 凹む 590:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 21:16:27.46 4enK5UnI 経過 >>441 >>472 >>523 昨晩、友達とウォーキング1時間しました。 夕食後(入浴前)60.6kg 27.4% 風呂からでたら59という数字が見れるかしら？！久しぶりに見たいー！ 591:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 22:56:03.64 2KotzK+M 169/64.5 14％ ７末をめどに頑張る これからの季節は突発的に外走れなくなるからきっついなー
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