【60キロ台】50キロ台 ..
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581:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 14:55:57.30 BMLYYpXk ゆうべ60.0㎏ジャスト！きょうは切ってるといいな(・ω・´) 582:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 17:33:52.52 tuI2qQoZ だめだめなんだ…… ここに来たとき67だったのに油断して69 身長は162 誰か罵倒してください（；＿；） 583:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 17:38:32.48 GhBhPCyK 夜更かし（夜食なし）して昼過ぎまで寝てると体重一気に落ちるね 水分なくなってるだけだと思うけど 584:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 19:29:02.56 18SmY3r2 >>463です さっき測ったら60.5kg。 魚と野菜中心の食生活、夜だけ炭水化物控えて 20時以降は食べないようにしてたら落ちてきた。 不思議とマックを食べたくならない…。 意識改革が大事なんですね。 585:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 20:19:28.87 GAFDPu8O ジャンクフードは本当に食べたいと思わなくなるね 職場でスナック菓子をもらったから食べたら 濃すぎる上に不自然な味付けに気持ち悪くなったことがある 以前ならおいしいおいしいって食べてたんだろうな
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