【60キロ台】50キロ台 ..
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575:323 11/05/22 03:20:24.83 VyRCR/uz ６６．３ 576:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 08:23:00.78 vqpYfWyJ 徐々に増えて62.3 どうしたらモチベーション保てるやら がんばるべー 577:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 08:51:44.72 8MaaVtsr 164センチ 三十路 女 去年の7月72キロから開始 12月には62キロまで落ちたけど、年末年始食べ過ぎてそのまま食欲戻らず 現在68.8キロ 今年こそは50キロ台目指す！ 夜置き換えとショコで頑張る！ 578:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 10:50:49.14 mIvQqn1G 3日目です 初日66.9→64.9kg 最初だからかな、なかなか良い感じで減ってる これからも頑張って続ける！ 579:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 11:17:45.24 nOJYm1sz >>493 167/65.1 ２週間くらい1500カロリー以下の食事保ってたら間食しないでも 余裕で生活できるようになった これから魔の生理前週間に入るけどドカしないように気を付けなければ 580:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 14:46:40.31 0Zj34mEg >>525 ５／２１ ２２㎞ ５８．９（夕食前） 今朝 ５９．９（朝食前） まだ気を抜くと６０kgを越えますので、５９kgをキープ出来るようになるまでここで頑張ります。
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