【60キロ台】50キロ台 ..
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554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 22:33:55.00 40Qpvp9x >>548 海苔はお腹凄く膨らみますよ 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 00:12:04.45 Dfhy6d3M >>548 アーモンドってカロリー凄いけど大丈夫？ 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 00:34:54.95 PaP5l+zN ID変わっちゃったけど… >>554-555 ありがとうございます 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 01:45:23.60 sf4ZFjCB 167/62 ビールやめて運動したら2週間で3キロ落ちました。とりあえず水分は抜けたかな。50台目指して脂肪を燃やします！ 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 01:57:51.31 bUQWZvB2 今までずっと趣味に没頭してて、最低限の身嗜みぐらいでお洒落とかに全然興味なかった。 でも最近趣味を通じて気になる人が出来た。 飛行機の距離だから次に会えるのは秋ぐらいなんだけど、それまでに可愛くなりたいと思った 157cmで現在61〜62kgを行ったり来たりしてる 仕事場〜家が自転車で40分弱の距離だから米と肉を控え目にしてお菓子をやめる。 月に1kgずつでいい。頑張る
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