【60キロ台】50キロ台 ..
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295:294 11/05/02 15:57:55.22 Z7XwTeO/ 間違ってたorz 63.4だたorz 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/02 19:17:57.91 hWQosuiY >>265 59.5kg 晩御飯前に計ったら60キロ切っていました 46日で7.5キロ落ちましたが、ダイエット序盤以外は食事制限を特にせず、 運動だけでここまで減らせたので一応健康的ではあるかな？ これからは維持できるように頑張ります 297:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/02 21:43:47.10 Ge0mikfZ 38才♀、159cm、64.8kg 不規則な生活とはいえこれではいかん。まずは60kg以下を目指します。1日6000〜12000歩程度は歩いているけど、食生活見直して運動量を増やそうと思う。今日はジョギングに出かけたら1kmで息があがっちゃった…orz情けない。でも絶対続けるぞー！ 298:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 00:24:51.84 WrFVvo1U 痩せる気のないデブ この食生活じゃリバウンドするのがオチだろ http://blog.crooz.jp/debudebudebudebudebu 299:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 07:11:38.91 NDpCuKy2 MAX体重87から67.8まで痩せた でもまだまだデブだし、最終目標は45であと20ｷﾛだけど 6月中には60台切れるように頑張る！
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