【60キロ台】50キロ台 ..
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217:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 22:49:45.86 WN3bs8hK 停滞期を過ぎたら、また徐々に体重が落ち始めた。現在167/62。あと、も～チョイ！！ 218:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 23:55:39.55 6H43rBiB >>212 ちょっとした時間を無駄にせず努力を積み重ねる事が大切なんですね。 アーモンド、クルミおいしそう。 パクパク食べちゃうかもですｗ 今度試してみます。 219:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 02:35:08.43 GFMy3GOW 一週間で55キロまで落とす宣言したものです 61→59.3 さて後6日 やってやれないことはない 220:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 06:06:33.97 uh+ZDIB7 >>198です。 ４／２６ １０㎞走ってきました。 現在マラソン後 夜６１．４kg 朝６１．２kg 221:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 08:50:14.37 +n90mzGX >>154 160/66.4 夕飯をDHC置き換えにしようかなぁ…とりあえず少し体重が落ちないとモチベーションが上がらない。 一ヶ月1キロペースでゆっくりいこう
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