【60キロ台】50キロ台 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 15:08:17.01 6H43rBiB >>208 順調に体重減ってますね! ショコの他にはどんなダイエットしてますか? 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 19:25:02.91 qWVmdX6V 58kgだったけど年始からずっと60〜60.5に。 今朝59.7だったから今月中に59kg代定着させます。 夏までに55kg。 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:41:26.14 UBbrEqam 67.0から、１２日で64.6に。 ハイペースすぎかな。 ちなみに157ｃｍ女 とにかく今までが食べすぎだった。 頑張って５月中にせめて６０kg切りたい。 恥ずかしくて、服を買いにいけない。 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 20:57:53.28 Wv0NUZGB >>209 そんなにたいしたことはしてません 歯磨きの時つま先立ちするとか、お湯沸かしてる間は 骨盤動かすように腰をまわしてみるとか、その程度。 でも食事は今までお菓子などを食べすぎていたので 気をつけるようにしています。 お腹すいたら素焼きのアーモンドかクルミ、豆乳など。 腹持ちがいいのでおすすめですよ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4361日前に更新/236 KB
担当:undef