【60キロ台】50キロ台 ..
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205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 09:56:09.09 8cY30Akt 去年の４月から７２キロ→６３キロまで落ちました。 来月中くらいにはこのスレ卒業できるように頑張ります 走るの嫌いなのでひたすら歩きます。 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 10:10:49.07 kn1Z0SfI >>205 一年で10キロ落としたんたね。わたしの理想だよ！わたしもじっくり落としていきたいなー 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 11:43:10.25 ijjRJKEo 摂取カロリーを落として運動してても体重がいきなり減らないこともある。 ある程度(5キロくらい)落とした後や、生理中ならなおさら。 そんなときに、いかに自制してこんこんとダイエットを継続できるかが鍵だと思う。 60の壁が厚いけど、64の壁は越えたんだから、この壁も必ず越えられる。 そう信じて頑張る。 GW後、9号のスカートをすっきりはいて会社にいくぞ！ 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/26 13:41:14.99 Wv0NUZGB >>86>>104 160/66→63.5 ダイエット始めてからちょうど2週間たったんで、 再度モチあげるために報告。 まだまだ誤差の範囲だけど、この調子でGWを乗り切りたい。
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