【60キロ台】50キロ台を目指すスレその12【集合】

【60キロ台】50キロ台 ..

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 07:18:19.55 6H43rBiB
>>182
ゴメンなさい。気づきませんでした；
ダイエットを本格的にしていた時は
朝：納豆、野菜、豆腐等
昼：かなりガツガツ食べてました。
夜：卵、果物、野菜等です。
朝、昼は必ず食べて、夜は抜くこともありました。
飲み物はお茶一択でガブガブ飲んでましたよｗ

今回はダイエット開始が４／１０　体重６４kg→４／２６現在６１.４です。
約半月ですが、１㎞辺り６分３０秒～７分３０秒位のペースで６６㎞合計で走ってます。

>>183
今朝６１.4でした。フゥ良かった。
昨日は仕事が遅く終わったので走ってません。

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