【60キロ台】50キロ台 ..
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 17:10:46.22 Pbe5gYEe
161/64 ♀ 体脂肪33近辺
2月中旬に68.5を計測してヤバいとレコーディング開始
レコーディングやり出すといつもカロリー取らなさすぎになるせいか3週間で-5kg
日々700〜900kaclの食事も逆に不健康かなと1ヶ月休んでたら＋3kg
花見で撮った写真のあまりにものデブさに再開決意
ローカロを意識しながら、数字は出さない方向で
1週間で−2kgの開始ボーナスに甘えないようこちらに参加
6月には卒業できるよう頑張る！
あと、体脂肪30%を切るのも同時目標！
禁煙してからなかなか思うように減らなくなってるけど頑張る！
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4385日前に更新/236 KB
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