ε=ε=走 ジョギング ..
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906:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 13:32:29.40 JPdP6STv 参考（ブログですが） ランニング前後のストレッチ http://s.ameblo.jp/samurai-marason/entry-10566677526.html ストレッチの怪我予防効果の実験 http://www.lifehacker.jp/2010/09/100902strech_before_running.html 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 15:23:36.71 K8Kw+bsR 足の爪が黒くなって、何回も自然に剥がれたよ。足の爪はジョギング歴長いと酷いよ 908: 忍法帖【Lv=28,xxxPT】 11/05/09 15:33:49.93 aPMygxP6 爪は何度も剥げたな 全剥げして「これどうやって戻るんだよ」なんてのもあったがちゃんと生えて戻る 人体ってすげー 909:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 15:58:17.46 Jxw8MzQf オレもまともな足の爪は二本くらいしかない。 靴のサイズか合ってなかったのが一番の原因だろうな。 910:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 17:00:40.19 d0kbAT9i みんな足の爪痛めてるんだな、自分だけかと思ってたけど何か安心したわ。 因みに中指の爪の内側が内出血して黒くなってたのが全剥げしました。 親指と小指の爪は痛めた事ないです。
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