ε=ε=走　ジョギング　146km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 20:40:42.08 pv3vacFn
膝痛めてもう2週間休んでる。頭に血が昇ったようになるわ。なんかイライラ。
治ってもまた走ったら膝痛めるんだよね？
膝鍛えないとどうしようもない？
それとも何度も痛めてたら自然に強くなる？